LEEF IN HET NU

Misschien ervaar je het wel net als ik...hoezo: bewust kiezen om in het NU te leven? Ik lééf toch NU? Wat valt er nou te kiezen?
Totdat ik gedurende één dag eens voor mezelf ging bijhouden waar ik in gedachten mee bezig was en dat lijstje echt schrikbarend lang werd!
Op het moment dat ik wakker werd, was ik in gedachten bezig met wat ik die ochtend moest doen. En terwijl ik die activiteiten aan het uitvoeren was, was ik alweer bezig met het bedenken wat ik daarna moest doen. Of er schoten gesprekken of situaties van de afgelopen dagen in m’n hoofd, waar ik nog eens over na ging lopen denken. Kortom: ik was overal, behalve echt in het NU.

Toen begon ik het inzicht al wat beter te snappen en werd ik nieuwsgierig. Hoe anders zou mijn dag worden als ik echt heel bewust voor het NU zou kiezen?
Ook het antwoord op die vraag bleek schrikbarend te zijn, want ik kwam opeens tot de ontdekking dat ik heel veel dingen had gemist. Door mijn dagje in het NU begon ik opeens te ontdekken hoeveel subtiele ‘tekenen aan de wand’ we per dag krijgen. Dat ik op verschillende manieren boodschappen binnen kreeg die ‘toevallig’ antwoord gaven op een dilemma waar ik mee liep etc.

Het lukt me nog steeds niet om volledig in het NU te leven. Ik wil nog wel eens wegdromen en uitstapjes naar het verleden en de toekomst maken. Maar het helpt door me heel bewust te zijn van de dingen om me heen. Om echt het stuur van mijn auto te voelen. Om heel bewust mijn koffie te drinken en echt te proeven hoe het smaakt. Dat soort dingen helpen mij in het NU te houden en daardoor veel bewuster bezig te zijn met mijn leven. Wellicht het proberen waard? Ik kan het je van harte aanbevelen!

Handreikend,
SYL