MACHTSTRIJD

Machtstrijd is zo'n term waar vaak veel misverstanden over bestaan en ook veel weerstand tegen is. Voornamelijk omdat bij ''machtstrijd'' vaak aan een bewuste actie wordt gedacht en het tegendeel is waar. Machtstrijd is - in mijn ogen - veel vaker een onbewust en automatisch mechanisme dat ontstaat uit het niet scherp hebben van de eigen grens.

In principe draait het bij een machtstrijd om het besef waar jouw verantwoordelijkheid ophoudt en die van de ander begint. Je bent niet verantwoordelijk voor het geluk, het proces en/of de keuzes van een ander. Zodra je jezelf daar wél verantwoordelijk voor maakt, start je een machtstrijd. En andersom werkt het ook: zodra je iemand anders verantwoordelijk maakt voor jouw geluk, jouw proces en/of jouw keuzes, start je een machtstrijd.

Zodra je een machtstrijd herkent - in jezelf of in een ander - is het belangrijk om te onthouden dat een machtstrijd alleen kan bestaan als beide partijen in de ring plaatsnemen. Zodra jij er bewust voor kiest om niet deel te nemen, is er geen machtstrijd meer. Ja, zo simpel is het echt.

Uit de machtstrijd stappen is dus eigenlijk gewoon trouw zijn aan waar jouw verantwoordelijkheid ophoud en die van de ander begint.

Voorbeeld van machtstrijd-gedachten:

Jezelf groter maken:

''Ik weet wat goed voor je is''
"Laat mij het maar doen''
"Dat doe je niet goed''
"Mijn taak is belangrijker dan die van jou''
"Mijn waarheid is beter dan jouw waarheid''
''Het gaat pas werken als je doet wat ik zeg''
''Ik weet het beter''
''Ik laat jou echt niet winnen''
"Ik rust pas als jij hebt verloren''
"Ik heb alles onder controle''
"Dat is jouw schuld''

Jezelf kleiner maken/slachtofferrol

"Ik heb die ander nodig om...''
"Die ander is verantwoordelijk voor..."
''Dat kan ik niet''
''Jij doet het beter/jij bent verder/jij snapt meer dan ik''
''Mijn taak is niet belangrijk''
"Ik tel eigenlijk niet mee''
''Ik word niet begrepen''
''Iedereen heeft de pik op mij''
''Dat kan ik toch niet winnen''
''Ik ga het niet eens proberen''
''Dat is de schuld van die ander''
''Het overkomt me''

Handreikend,
SYL