WOEDE

**wat ik ook probeer,hoe vaak ik erover praat,ik blijf een hele grote woede in mij voelen.

Dat klopt. Omdat je de onderliggende boodschap van de woede nog niet ontcijferd hebt. De woede is een boodschapper. De aanval is ''slechts'' symbolisch voor die woede. De woede is al opgebouwd láng voor de aanval en de aanval heeft die woede vorm gegeven. De woede is niet door de aanval ontstaan. De aanval is door de woede ontstaan.

De woede blijft omdat je er zelf aan vast blijft houden. Op een bewust niveau wil je niets liever dan de woede kwijt zijn, maar onbewust is die woede voor jou een soort overlevingsmechanisme geworden. Nu hij zo'n extreme vorm heeft gekregen lijkt het onwaarschijnlijk, maar ik zeg je: je blijft aan de woede vasthouden, omdat je bang bent voor wat er gebeurt als je het los zou laten.

**Heb jij misschien een idee wat ik er verder aan kan doen,want ik ben best bang voor de gevolgen als die woede de overhand gaat krijgen.

Blijf om hulp vragen. Er zijn diverse vormen van hulpverlening die zijn gespecialiseerd in het blootleggen van de werkelijke redenen voor jouw woede en het verwerken ervan.

Daarnaast kun je zelf aan de slag, door eerst te signaleren wat er in je lichaam gebeurt als je voelt dat je boos wordt. Kies er vervolgens bewust voor om uit die situatie te stappen, zoek een pc of een schrijfblok en vraag jezelf: wat wil mijn woede me zeggen? En luister. Ga niet zitten invullen. Richt je niet op eindresultaten. Luister. Ontdek de boodschap van je woede. De boodschap is er voor jouw Persoonlijke Groei, niet voor jouw Persoonlijke Afbraak. Echt waar, het is echt een kwestie van kiezen.

**Ik wil niet dat het uit de hand gaat lopen,want zo ben ik niet.

Zo wil je niet zijn, maar het is wel een onderdeel van wie je bent. Zoals het een onderdeel is van iedere energie. Wijs dat onderdeel niet af. Kijk er naar. Omschrijf eens voor jezelf wat het érgste is wat zou kunnen gebeuren als het uit de hand zou lopen en ga aan de hand van dat scenario kijken hoe je het kunt voorkomen.

Van Energie tot Energie,
HENRY